Chia sẻ kiến thức làm đẹp, ẩm thực
  • Về Chúng Tôi
    • Giới thiệu
    • Chính sách bảo mật
    • Quy định sử dụng
  • Làm Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Dưỡng Da
    • Tóc Đẹp
  • Sức khỏe
  • Ẩm thực
  • Giải Trí
    • Sao Hàn
    • Sao Hoa Ngữ
  • Tình Yêu
    • 12 Cung Hoàng Đạo
    • Cưới hỏi
    • Tâm sự
    • Làm Mẹ
  • Liên hệ
  • Sitemap
  • Về Chúng Tôi
    • Giới thiệu
    • Chính sách bảo mật
    • Quy định sử dụng
  • Làm Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Dưỡng Da
    • Tóc Đẹp
  • Sức khỏe
  • Ẩm thực
  • Giải Trí
    • Sao Hàn
    • Sao Hoa Ngữ
  • Tình Yêu
    • 12 Cung Hoàng Đạo
    • Cưới hỏi
    • Tâm sự
    • Làm Mẹ
  • Liên hệ
  • Sitemap
No Result
View All Result
Chia sẻ kiến thức làm đẹp, ẩm thực
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp Dưỡng Da

Cách giải nhiệt hiệu quả khi bị nóng trong người nổi mụn nhiều

by Bánh Bèo
12/04/2018
in Dưỡng Da
467 29
0
nong-trong-nguoi-noi-mun-phai-lam-sao
744
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Nóng trong người nổi mụn bạn cần kết hợp phương pháp trị mụn và các cách trị nóng như uống thật nhiều nước, không ăn đồ cay nóng, tránh xa đá lạnh và thường xuyên ăn rau xanh, sữa chua.

Mục lục

  • 1 Nguyên nhân bị nóng trong người
    • 1.1 Bên trong:
    • 1.2 Bên ngoài
  • 2 Cách trị nóng trong người hiệu quả nhất
    • 2.1 1. Cung cấp thật nhiều nước
    • 2.2 2. Nói không với đồ cay nóng
    • 2.3 3. Tránh xa đá lạnh, hoa quả nóng
    • 2.4 4. Những món ăn giúp bạn giải nhiệt

Nguyên nhân bị nóng trong người

Bên trong:

Chức năng hoạt động của các tạng phủ quá yếu không thể thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa. Cụ thể là gan và thận suy yếu nên chức năng thanh lọc không đủ sức giải độc làm độc chất bị tích tụ lại và chính những độc tố này làm nóng trong người tạo môi trường thuận lợi phát sinh mụn nhọt, mẩn ngứa, dị ứng.

Bên ngoài

  • Dùng nhiều loại hóa chất (uống thuốc trong giai đoạn điều trị bệnh).
  • Sử dụng chất kích thích (bia, rượu, thuốc lá…).
  • Uống quá ít nước, không đủ làm mát cơ thể và gây khô táo trong người.
  • Ăn uống không điều độ, ăn nhiều thức ăn cay, nóng, chất béo, chất đạm, thực phẩm quá ngọt. Chính năng lượng thừa bị đốt cháy làm gia tăng chuyển hóa cơ bản nên sinh nhiệt trong cơ thể.
  • Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và thời tiết nóng bức làm các tế bào hô hấp mạnh nên sinh nhiệt.
  • Do thức đêm thường xuyên, stress trong công việc.

Nếu bạn bị mụn do “nóng trong người”, việc chữa mụn ngoài da không thể trị hết mụn hiệu quả được. Bạn cần kết hợp các phương pháp trị mụn ấy với việc giải nhiệt bên trong. Dưới đây là một vài cách giúp bạn giải nhiệt hiệu quả, trị hết nóng trong người, hết mụn cám trên da.

nong-trong-nguoi-noi-mun-phai-lam-sao

Cách trị nóng trong người hiệu quả nhất

1. Cung cấp thật nhiều nước

Bất kể là mùa nào, nếu bạn đang gặp rắc rối về nhiệt trong, mụn cám thì hãy uống thật nhiều nước. Bạn đừng coi thường vì nghĩ rằng đây là thói quen vốn có và phương pháp giúp hết mụn cám mà ai cũng biết nhé. Nếu cơ thể bị nóng trong, bạn cần phải cung cấp nước nhiều hơn bình thường để hạ nhiệt cơ thể. Ngoài nước lọc, đừng quên các loại nước ép trái cây, sinh tố và nguồn nước từ hoa quả mùa hè. Cung cấp thật nhiều nước sẽ giúp hạ nhiệt, trị nóng trong người và hết mụn cám trên da hiệu quả nhất.

2. Nói không với đồ cay nóng

Để trị nóng trong người hãy nói không với các đồ cay nóng. Nhiều món ăn có thể khiến cơ thể nóng trong người, dẫn tới phát mụn và tình trạng nhiệt miệng. Những đồ ăn cay nóng thì có thể khỏi cần liệt kê bạn cũng có thể nhớ phải không nào? Món ăn chứa nhiều hành, tỏi, gừng, ớt, hạt tiêu,… thuộc danh sách những loại đồ ăn nên hạn chế.

Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế đồ chiên rán, đồ ngọt, đồ có ga nếu không muốn nóng trong người nổi mụn bùng phát. Kiêng ăn thành công những món này sẽ giúp bạn hết mụn cám cực dễ dàng đấy nhé.

3. Tránh xa đá lạnh, hoa quả nóng

Đá lạnh là loại sản phẩm tưởng chừng chỉ có thể làm mát chứ sao lại là nóng. Thế nhưng, đá lạnh có thể làm mát nhất thời nhưng lại tiềm tàng khả năng gây nóng trong. Bạn có thể dùng đá để chườm da nhưng việc ăn quá nhiều đá thì nên hạn chế. Nếu muốn, bạn nên để mát đồ ăn hơn là việc sử dụng đá lạnh.

Đặc biệt không phải loại trái cây nào cũng tốt cho da mụn đâu nhé. Có rất nhiều trái cây gây nóng trong và phát mụn. Muốn hết mụn cám, bạn cũng nên chú ý hạn chế những loại quả này. Tiêu biểu là mít, xoài, vải, nhãn,…

4. Những món ăn giúp bạn giải nhiệt

Cách trị nóng trong người tốt nhất cho bạn là nên kết bạn với các loại rau xanh. Các loại rau xanh cực tốt để hạ nhiệt cơ thể và giúp làm hết mụn cám trên da. Hãy kết bạn với các loại rau như rau cải, rau diếp, diếp cá, nấm rơm, các loại đậu, ngũ cốc, mướp đắng… Ngoài ra, có rất nhiều món ăn giúp giải nhiệt, hết mụn cám cho da siêu tốt như rau má, sữa đậu nành, nước ép rau diếp cá, chè các loại…

Còn một người bạn vô cùng thân thiết cho cơ thể và làn da đó chính là sữa chua. Một cốc sữa chua mỗi ngày không chỉ giúp da hết mụn cám mà còn có tác dụng hộ trợ tiêu hóa, giảm nhiệt trong người, cho da sáng mịn màng.

Tu khoa:

  • chữa nóng trong người
  • nóng trong người nên ăn gì
  • nóng trong người nổi mụn
  • bai thuoc dan gian chua nong trong nguoi

Tags: cách chữa nóngchăm sóc dachữa nóng trong ngườiduong dalàm đẹpnóng trong người nổi mụntrị mụntri nong
Previous Post

Chọn mặt nạ phù hợp với da CHUẨN NHẤT bằng cách nào?

Next Post

Tẩy tế bào chết là gì, có tác dụng gì, bao lâu 1 lần?

Bánh Bèo

Bánh Bèo

Next Post
tay-da-chet-la-gi-co-tac-dung-gi-bao-lau-1-lan

Tẩy tế bào chết là gì, có tác dụng gì, bao lâu 1 lần?

Bài viết mới nhất

  • Thuê xe 29 chỗ và những điều cần biết
  • Hướng dẫn cách mua hàng Jomashop về Việt Nam chi tiết từ A đến Z
  • (Giải Đáp) Dùng Dây Điện Làm Dây Loa Nhà Yến Có Được Không?
  • Những đánh giá khách quan về sự lựa chọn mẫu nhà cấp 4 mái Thái của người Việt
  • CHIA SẺ kinh nghiệm thuê xe bán tải dành cho tài MỚI

CELEB STORE – Shop Quần Áo Nam

Navigate

  • Home
  • Archives

Recent Recipes

Thuê xe 29 chỗ và những điều cần biết

Thuê xe 29 chỗ và những điều cần biết

24/11/2020
Hướng dẫn cách mua hàng Jomashop về Việt Nam chi tiết từ A đến Z

Hướng dẫn cách mua hàng Jomashop về Việt Nam chi tiết từ A đến Z

27/10/2020

Browse by Category

  • 12 Cung Hoàng Đạo
  • Ẩm thực
  • Cung Bạch Dương
  • Cung Bảo Bình
  • Cung Bọ Cạp
  • Cung Cự Giải
  • Cung Kim Ngưu
  • Cung Ma Kết
  • Cung Nhân Mã
  • Cung Song Ngư
  • Cung Song Tử
  • Cung Sư Tử
  • Cung Thiên Bình
  • Cung Xử Nữ
  • Cưới hỏi
  • Dầu Tẩy Trang Nhật
  • Dưỡng Da
  • Giải Trí
  • Kem Chống Nắng Nhật
  • Làm Đẹp
  • Mỹ Phẩm
  • Mỹ Phẩm Hàn
  • Mỹ Phẩm Nhật
  • Sao Hàn
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
  • Thời Trang
  • Tin tức
  • Tình Yêu
  • Tóc Đẹp
  • Tóc Mái Thưa
  • Trang Điểm
  • Trị Mụn Nhật

Browse by Ingredients

12 chom sao 12 cung hoang dao 12 cung sao bảng màu son cach tri mun chăm sóc da duong da duong trang da dưỡng ẩm giam can kem chong nang kem dưỡng da kieu toc nu kpop làm trắng da làm đẹp mat na trang da my pham my pham han quoc my pham nhat my pham nhat ban my pham trang diem mặt nạ dưỡng da mặt nạ trị mụn nhóm nhạc hàn quốc nhóm nhạc nữ hàn quốc nước hoa hồng sao han sao hàn quốc son hàn quốc son màu cam đất son màu hồng đất son môi sua rua mat tay da chet tay te bao chet thời trang toner trang da trang diem trị mụn tình yêu tóc mái thưa tóc nữ đẹp 2017 tóc đẹp

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Về Chúng Tôi
    • Giới thiệu
    • Chính sách bảo mật
    • Quy định sử dụng
  • Làm Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Dưỡng Da
    • Tóc Đẹp
  • Sức khỏe
  • Ẩm thực
  • Giải Trí
    • Sao Hàn
    • Sao Hoa Ngữ
  • Tình Yêu
    • 12 Cung Hoàng Đạo
    • Cưới hỏi
    • Tâm sự
    • Làm Mẹ
  • Liên hệ
  • Sitemap

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In