Vitamin E có thể làm trắng da nếu dùng với sữa tươi hoặc sữa chua. Bên cạnh đó, làm đẹp bằng vitamin còn có tác dụng giúp da chống tia cực tím, dùng làm kem lót, mờ sẹo và trị thâm nhanh chóng.
- Tắm trắng bằng vitamin B1 như thế nào?
- Tắm trắng bằng cám gạo như thế nào, có tốt không?
Mục lục
- 1 Công dụng của vitamin E với da
- 2 Các cách làm đẹp bằng vitamin E hiệu quả nhất
Công dụng của vitamin E với da
Nghiên cứu khoa học chứng minh được Vitamin E (hay thường được gọi là Tocopherol) có những tác dụng với lợi ích rất cụ thể cho da:
- Giúp bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường
- Vitamin E giúp da chống lại tia cực tím mặc dù nó không được xếp loại như kem chống nắng
- Vitamin E là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời
- Vitamin E có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ – đây là tác dụng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như tình trạng viêm da, nguyên nhân của lão hóa da
- Giúp chữa lành vết thương, khiến vết thương mau lành
Ngoài những tác dụng tuyệt vời trên, Vitamin E còn là một chất xúc tác tuyệt vời, giúp hỗ trợ da hấp thu dễ dàng các hợp chất khác vào da.
Các cách làm đẹp bằng vitamin E hiệu quả nhất
1. Cách dưỡng trắng da với vitamin E
Nguyên liệu:
- Sữa tươi không đường/ sữa chua không đường: 100ml.
- Viên nang vitamin E: 1 viên.
Cách làm:
- Cho vitamin E và sữa tươi (sữa chua) ra bát.
- Trộn đều lên.
- Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên. Massage nhẹ nhàng.
- Để như thế trên mặt 15-20 phút.
- Rửa mặt lại với nước ấm, sau đó là nước lạnh.
Tương tự với cách làm trắng da bằng vitamin E nha các bạn. 1 tuần thực hiện 2 lần cho kết quả tốt nhất nha.
2. Mờ sẹo và trị thâm bằng vitamin E
Vitamin E giúp làm mờ sẹo. Với những vết sẹo do mụn để lại hay những vết sẹo mới khác, vitamin E có tác dụng làm mờ rất rõ rệt.
Cách làm:
- Mặt rửa sạch ( tương tự những vết sẹo khác). Khâu này là bắt buộc đấy nha các bạn.
- Nặn vitamin E ra đầu ngón tay. Thoa đều nhẹ nhàng lên mụn và vùng da cần chăm sóc.
- Sau đó, nặn vitamin E trong viên nang vitamin E ra đầu tăm bông, chấm lại lên các nốt sẹo 1 lần nữa.
Bạn nên làm lúc 22:00 tối và cứ để vitamin E trên mặt như thế qua đêm, sáng dậy rửa mặt với nước ấm hoặc sữa rửa mặt phù hợp chuyên dụng.
Làm phương pháp này 4 tối/ tuần, và kiên trì ít nhất từ 1-2 tháng để kiểm nghiệm kết quả! Có một lưu ý nhỏ là các bạn không nên lạm dụng vitamin E quá liều nhé.
3. Vitamin E giúp trị thâm hiệu quả
Với những vùng da bị thâm như: da mặt, da bị rám nắng, nách bị thâm… bạn chỉ cần thoa một lớp vitamin E lên và massage nhẹ nhàng 1-2 phút. Vitamin E giúp cải thiện sắc tố da giúp bạn, và sau 1-2 tuần bạn sẽ cảm nhận vẻ tươi sáng trở lại của làn da. Bên cạnh đó, việc thoa đều đặn hàng ngày vitamin E lên những chỗ rạn da cũng giúp cải thiện vùng da bị rạn cho bạn ấy nhé!
Nếu bạn hay làm việc khuya, mắt bị thâm quầng thậm chí xuất hiện nếp nhăn, bạn có thể thoa vitamin E lên mắt trước khi đi ngủ đều đặn hàng ngày. Việc này sẽ giúp cải thiện tình hình mắt thâm quầng giúp bạn ấy. Nhưng bạn nhớ đừng thức quá khuya, đi ngủ trước 22:00 nha
4. Dùng làm kem lót
Điều này ít người biết đến đó các bạn nha. Nếu như bạn có một làn da nhạy cảm thì đây chính là bí quyết làm đẹp bằng vitamin E dành cho bạn đó nhé. Thêm nữa, các bạn nên uống Vitamin E mỗi ngày để giúp cho làn da luôn tươi trẻ.
Cách làm:
- Trước khi trang điểm và sau khi đã rửa sạch mặt, lau khô mặt, bạn cho 1 lớp mỏng vitamin E lên mặt, thoa đều nhẹ nhàng.
- Sau khoảng 1-2 phút hãy trang điểm nhé.
Vitamin E sẽ bảo vệ da bạn khỏi các hóa chất từ mỹ phẩm và giúp chăm sóc da bạn hàng ngày.
5. Vitamin E giúp giữ ẩm và chống lão hóa cho da
Các thành phần chống oxy hóa có trong viên vitamin sẽ ngăn chặn quá trình khô da, dưỡng ẩm một cách lâu dài, giúp cải thiện các nếp nhăn và mang lại cho bạn một làn da căng mịn. Làm đẹp bằng vitamin E hàng ngày cũng như một cách dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da.
Bên cạnh đó, vitamin E được coi là một trong những chất tẩy rửa tự nhiên trong cơ thể, nó giống như một acid béo không no có tác dụng chống o xy hoá vì thế đây là công cụ chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm của da một cách hữu hiệu, giữ cho làn da bạn luôn trẻ trung, tươi tắn.
Một số lưu ý quan trọng khi dưỡng da bằng vitamin E
- Liều lượng Vitamin E cần thiết cho cơ thể sử dụng hàng ngày trung bình khoảng từ 100 – 400IU. Nếu như dùng đúng theo liều lượng này thì hầu như Vitamin E không gây ra tác dụng phụ gì cho cơ thể cả.
- Nếu như muốn uống thêm vitamin E bổ sung thì bạn nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ để tránh các hậu quả đáng tiếc. Cách tốt nhất để bổ sung Vitamin E thông qua các loại thực phẩm giàu vitamin E như đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương, dầu ôliu, hoa quả…
- Vitamin E trong viên uống nang mềm có tỷ lệ dầu cực cao cực kỳ không thích hợp để bôi mặt, đặc biệt là đối với các bạn da mụn hoặc da nhờn bởi vì rất dễ gây ra tình trạng mụn nặng hơn.
- Nếu muốn làm đẹp bằng Vitamin E như bôi mặt thì bạn nên sử dụng loại Vitamin E chuyên dùng để bôi ngoài da để có được hiệu quả tốt nhất
Tu khoa:
- uống vitamin e buổi sáng hay tối
- cách dùng vitamin e bôi mặt
- uống vitamin e hàng ngày có tốt không
- tuổi nào nên uống vitamin e
- cách sử dụng vitamin e 400 iu
