Làm mặt nạ sữa chua mật ong trị mụn, dưỡng da, chống lão hóa cực đơn giản: Bạn chỉ cần trộn 2 muỗng sữa chua không đường với 1 muỗng cafe nguyên chất và 1/2 trái chuối xay nhỏ. Tham khảo cách đắp phù hợp cho từng loại da trong bài sau.
- Mặt nạ bột nghệ đen sữa chua trắng da thế nào?
- Xịt khoáng nào tốt cho da dầu?
Mục lục
Mặt nạ sữa chua mật ong có tác dụng gì?
Từ lâu, sữa chua và mật ong đã được biết đến là những loại thực phẩm tự nhiên cực kì tốt cho sức khỏe.
- Sữa chua có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, B-12, B-6, kali, niacin, phốt pho, protein và canxi. Đặc biệt, probiotics có trong sữa chua giúp chúng ta tiêu hóa tốt hơn và rất có lợi cho những người gặp vấn đề về đường ruột như bệnh viêm ruột, ung thư đại tràng và táo bón. Hơn thế nữa, sữa chua giúp cải thiện khả năng miễn dịch, giúp xương và răng chắc khỏe cũng như hỗ trợ cho việc giảm cân.
- Trong khi đó, mật ong có hàm lượng đường cao, chứa nhiều protein, carbohydrates, folate, vitamin C, mangan, sắt và nhiều khoáng chất khác. Mật ong cũng được biết đến với đặc tính kháng khẩn, nhờ đó, giúp chữa lành các vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, mật ong có thể làm mềm và cải thiện kết cấu da bằng cách duy trì độ ẩm thường xuyên cho da.
Hai thực phẩm bổ dưỡng này khi kết hợp lại sẽ có hiệu quả gấp nhiều lần so với khi sử dụng riêng lẻ. Sau đây là các cách đắp mặt nạ sữa chua mật ong hàng ngày.
Cách đắp mặt nạ sữa chua và mật ong cho từng loại da
1. Da khô và nhạy cảm
Nguyên liệu
- 1 muỗng cà phê sữa chua không đường
- 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
- 1 muỗng cà phê hạt phỉ cắt thật nhỏ
- 4-5 giọt dầu ô-liu tự nhiên.
Cách làm
Trộn tất cả chúng với nhau cho đến lúc bạn có được một hỗn hợp đồng nhất nhé, thoa hỗn hợp lên da bạn (không cần massage đâu), để khoảng tầm 10 phút, sau đó bạn rửa sạch bằng nước ấm nhé.
2. Mặt nạ sữa chua mật ong cho da dầu
Nguyên liệu
- 1 muỗng cà phê sữa chua không đường
- 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
- 1 muỗng cà phê hạt phỉ cắt nhỏ
- 4-5 giọt nước ép chanh tươi.
Cách làm
Trộn tất cả thành phần chuẩn bị ở trên lại với nhau rồi thoa đều lên mặt, để khoảng tầm 10 phút, sau đó bạn rửa sạch bằng nước ấm ấm nhé.
3. Da nhạy cảm hoặc bị mụn trứng cá
Nguyên liệu:
- 2 muỗng cà phê sữa chua không đường
- 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
- 1/2 trái chuối xay nhỏ.
Cách làm:
Trộn tất cả nguyên liệu lại rồi bạn đắp lên mặt, để yên trong 10 phút, sau đó bạn rửa lại bằng nước ấm nhé.
Với mặt nạ sữa chua mật ong trị mụn, các bạn cần chú ý chỉ dùng sữa chua không đường. Sữa chua không đường thì bạn có thể mua loại tự làm hoặc ít nhất nó cũng là loại lên men sinh học tự nhiên nhé. Bạn cũng có thể cho thêm một ít tinh bột yến mạch hoặc cám gạo, vì những thành phần này có chứa rất nhiều hoạt chất có ích cho da bạn nhé.
Một số lưu ý khi đắp mặt nạ sữa chua mật ong hàng ngày
- Chỉ nên sử dụng sữa chua không đường hoặc các loại probiotic. Những loại có đường hoặc có hương vị sẽ gây kích ứng da.
- Nên xông hơi mặt trước khi đắp mặt nạ để mở rộng các lỗ chân lông, nhờ đó, các chất dinh dưỡng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da.
- Nên buộc tóc gọn gàng hoặc dùng headband để giữ tóc mái, tránh cho tóc vướng vào mặt nạ.
- Nếu bạn cảm thấy da có chút khô ráp sau khi đắp mặt nạ thì nên dùng một đến hai giọt dầu ô liu như một loại kem dưỡng ẩm.
- Mặc dù có công dụng rất tốt nhưng bạn chỉ nên đắp mặt nạ sữa chua với mật ong 1 hoặc 2 lần trong tuần.
Từ khóa:
- đắp mặt nạ sữa chua với mật ong
- mặt nạ sữa chua mật ong trị mụn hay nhất 2017
- mặt nạ sữa chua mật ong có tác dụng gì
- đắp mặt nạ sữa chua mật ong hàng ngày
