Chia sẻ kiến thức làm đẹp, ẩm thực
  • Về Chúng Tôi
    • Giới thiệu
    • Chính sách bảo mật
    • Quy định sử dụng
  • Làm Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Dưỡng Da
    • Tóc Đẹp
  • Sức khỏe
  • Ẩm thực
  • Giải Trí
    • Sao Hàn
    • Sao Hoa Ngữ
  • Tình Yêu
    • 12 Cung Hoàng Đạo
    • Cưới hỏi
    • Tâm sự
    • Làm Mẹ
  • Liên hệ
  • Sitemap
  • Về Chúng Tôi
    • Giới thiệu
    • Chính sách bảo mật
    • Quy định sử dụng
  • Làm Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Dưỡng Da
    • Tóc Đẹp
  • Sức khỏe
  • Ẩm thực
  • Giải Trí
    • Sao Hàn
    • Sao Hoa Ngữ
  • Tình Yêu
    • 12 Cung Hoàng Đạo
    • Cưới hỏi
    • Tâm sự
    • Làm Mẹ
  • Liên hệ
  • Sitemap
No Result
View All Result
Chia sẻ kiến thức làm đẹp, ẩm thực
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp Dưỡng Da

Cân bằng độ ph cho da là gì, như thế nào?

by Bánh Bèo
05/05/2017
in Dưỡng Da, Làm Đẹp
472 25
0
Cân bằng độ ph
745
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Đừng rửa mặt quá nhiều, tránh dùng nhiều xà phòng, dùng kem dưỡng ẩm, tránh phơi nắng quá mức, chú ý chế độ ăn uống là bí quyết làm đẹp giúp da luôn cân bằng độ pH ở mức lý tưởng.

  • Độ PH của da là gì, bao nhiêu là lý tưởng, làm sao để cân bằng PH?
  • Làm sao để loại bỏ đốm nâu mà không cần phải đi spa?

Mục lục

  • 1 Bạn đã hiểu rõ về độ PH của da chưa?
  • 2 Độ PH của làn da và cách cân bằng chúng
    • 2.1 Tính acid hay kiềm – chúng khiến da bạn khác biệt như thế nào?
    • 2.2 Làn da cân bằng độ PH như thế nào?
    • 2.3 Điều gì có thể làm phá vỡ cân bằng độ PH của da?
    • 2.4 Da bong tróc, khô, xám xỉn dễ bị kích ứng?
    • 2.5 5 cách để duy trì độ PH thích hợp cho da
      • 2.5.1 Ngừng rửa mặt quá nhiều
      • 2.5.2 Tránh dùng nhiều xà phòng
      • 2.5.3 Dùng kem dưỡng ẩm
      • 2.5.4 Tránh phơi nắng quá mức
      • 2.5.5 Chế độ ăn uống

Bạn đã hiểu rõ về độ PH của da chưa?

Khi đề cập đến độ PH nhiều trong số chúng ta sẽ ngay lập tức nghĩ đến lớp học hóa học. Đó có phải là môn học yêu thích của bạn? Chắc hẳn không mấy ai thích thú khi nghe về quá trình oxi hóa, entropy và carbon, đó là lí do tại sao chúng tôi sẽ chỉ đưa ra những kiến thức ngắn gọn và cần thiết!

  • PH là thang độ nồng độ acid hoặc kiềm.
  • Biến thiên từ 0 đến 14, 7 là mức trung tính.
  • PH dưới 7 có tính acid còn trên 7 mang tính kiềm.

Và việc giữ độ PH nằm giữa mức kiềm và acid rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể, vì mặc dù các cơ quan trong cơ thể làm việc để duy trì mức PH tốt nhất có thể tuy nhiên sẽ rất tốt nếu bạn giúp cân bằng nó. Nói như vậy là đủ. Hãy quay lại với vấn đề dưỡng da của bạn.

Độ PH của làn da và cách cân bằng chúng

Khi sinh ra độ PH của da bạn là 7 (trung tính). Sau một thời gian nó bắt đầu thay đổi, dần mang tính acid, được gọi là “lớp vỏ acid” – một tấm chắn tự nhiên nhằm chống lại vi khuẩn và bảo vệ da (cơ quan lớn nhất trên cơ thể đóng vai trò như hàng rào ngăn cách cơ thể với môi trường xung quanh).

Thông thường thì độ PH của da trong suốt cuộc đời là tư 4,5 đến 6 (da dầu thường có PH khoảng 5,5 đến 6 và da khô khoảng 4,5).

Điều quan trọng cần lưu ý là tất cả các chất mà da bạn tiếp xúc (lotion, xà phòng, toner và kể cả những nhân tố bên ngoài như nước, gió, khói) có ảnh hưởng trực tiếp đến độ PH của da.

Tính acid hay kiềm – chúng khiến da bạn khác biệt như thế nào?

Nói một cách đơn giản, vi khuẩn không thích hợp trong điều kiện môi trường acid.

Acid có hiệu quả kháng khuẩn (ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn) và thậm chí có thể giết một số chủng vi khuẩn, tùy thuộc vào độ nhạy cảm của chúng với môi trường acid. Đó là lí do tại sao da dầu thường có xu hướng mang tính kiềm (do sự tăng tiết bã nhờn), và thường dễ bị nhiễm trùng, do vi khuẩn phát triển và sinh trưởng trong môi trường kiềm hơn (đây là lí do tại sao chức năng chủ yếu và mục đích của các sản phẩm trị mụn là cân bằng độ PH cho da).

Bên cạnh đó, theo một bài báo phát hành bởi tạp chí The British Journal of Dermatology, một khi da trở nên kiềm hơn thì nguy cơ bị tác động bởi ảnh nắng mặt trời và tăng tốc độ lão hóa.

Làn da cân bằng độ PH như thế nào?

Nếu độ PH bị phá vỡ, làn da sẽ không để nguyên như vậy – nó có cơ chế tự nhiên để trả lại trạng thái cân bằng.

Mồ hôi chúng ta tiết ra có chứa muối và các nguyên tố vi lượng có xu hướng khiến cho da mang tính acid hơn, trong khi bã nhờn lại khiến da mang tính kiềm hơn. Biểu bì staphylococcus (một loại vi khuẩn có lợi sống trên da) có khả năng chuyển hóa bã nhờn và những phụ phẩm tạo ra thực sự làm tăng tính acid cho da – đó là cách loại lợi khuẩn này bảo vệ bạn khỏi các vi khuẩn gây hại khác.

Điều quan trọng ở đây là mặc dù làn da có cách bù trừ để duy trì cân bằng PH cho da, nhưng chúng ta đừng nên chỉ dựa vào nó. Bạn cần chọn cho mình một sản phẩm thật sáng suốt.

Điều gì có thể làm phá vỡ cân bằng độ PH của da?

Một trong những con đường phổ biến dẫn đến phá vỡ cân bằng PH của da là dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh do tính kiềm cao của chúng (PH từ 9 đến 11).

Chúng không chỉ kiềm hóa làn da (tạo điều kiện cho vi khuẩn hòanh hành) mà còn  phá vỡ liên kết biểu bì – là hàng rào bảo vệ và giúp da duy trì độ khỏe, ngăn không làm nước bay hơi.

Da bong tróc, khô, xám xỉn dễ bị kích ứng?

Có thể đã đến lúc bạn cần thay đổi sữa rửa mặt. Đừng nhầm lẫn cảm giác “sạch bong kin kít” với việc sạch thực sự. “Sạch bong kin kít” thường có nghĩa là làm khô da khiến chúng mất hết bã nhờn, điều này bạn có thể thấy được là không hề tốt chút nào.

Hãy luôn tìm những sản phẩm không xà phòng, chúng không chứa chất bào mòn/ chất tẩy rửa.

5 cách để duy trì độ PH thích hợp cho da

Ngừng rửa mặt quá nhiều

Nước có PH là 7 và sự có mặt của cồn trong các sản phẩm chăm sóc da là một nhân tố khác khiến cho độ PH bình thường của da thay đổi dẫn đến sự thay đổi trong cấu trúc và cách thức hoạt động của nó.

Tránh dùng nhiều xà phòng

Nếu bạn sở hữu làn da khô tự nhiên, dẽ bị kích ứng, nghĩa là, như đã đề cập ở trên, PH có tính kiềm hơn, do vậy việc tránh dùng xà phòng là bắt buộc, bởi vì việc khiến cho da kiềm hơn sẽ khiến cho vấn đề trầm trọng hơn.

Dùng kem dưỡng ẩm

Không coi trọng  tầm quan trọng của kem dưỡng ẩm, cũng sẽ khiến phá vỡ hàng rào bảo vệ da và do đó làm thay đổi PH. Làn da cần được dưỡng ẩm thường xuyên để duy trì cân bằng và độ khỏe. Và khi da khỏe nó sẽ biểu hiện ra bên ngoài. Chúng tôi khuyên bạn tìm kiếm loại bạn yêu thích, nhưng nếu đang phải chiến đấu với làn da khô và cần một sản phẩm hữu cơ để thay thế, bạn có thể cần đến kem dưỡng ẩm hàng ngày Hyaluronan Daily Moisture Crème của Lamav.

Tránh phơi nắng quá mức

Các nhân tố bên ngoài như phơi nắng quá nhiều, thời tiết quá khô hay quá lạnh và những thói quen xấu như hút thuốc, uống quá nhiều rượu và không cung cấp đủ nước cùng với căng thẳng, thiếu ngủ và mất cân bằng hormone cũng ảnh hưởng đến độ PH trong cơ thể, tất cả chúng không sớm thì muộn sẽ biểu hiện lên khuôn mặt bạn.

Chế độ ăn uống

Điều cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, một nhân tố khác nữa là bạn không nên ngó lơ chế dộ ăn uống. Nếu bạn làm phá vỡ độ PH trong cơ thể bằng việc ăn thực phẩm không thích hợp (quá nhiều đường, các loại carb đơn giản, cồn, .. ) nó cũng sẽ biểu hiện lên trên khuôn mặt bạn. Rất nhiều thực phẩm và rau củ tươi cần được đưa vào thực đơn ăn uống của bạn! Hãy cố gắng dùng loại sản phẩm được sản xuất hữu cơ nhé!

Tu khoa:

  • độ ph của sữa rửa mặt
  • cách tính độ ph
  • độ ph của da là gì
  • độ ph trong mỹ phẩm

Tags: cân bằng độ pHcan bang phchăm sóc dado phduong dađộ pH của dakem duong amlàm đẹpmy pham
Previous Post

Bộ trang điểm MAC 7 món gồm những gì? Giá bao nhiêu?

Next Post

Dầu tẩy trang của hãng nào tốt?

Bánh Bèo

Bánh Bèo

Next Post
dau-tay-trang-cua-hang-nao-tot-5

Dầu tẩy trang của hãng nào tốt?

Bài viết mới nhất

  • Thuê xe 29 chỗ và những điều cần biết
  • Hướng dẫn cách mua hàng Jomashop về Việt Nam chi tiết từ A đến Z
  • (Giải Đáp) Dùng Dây Điện Làm Dây Loa Nhà Yến Có Được Không?
  • Những đánh giá khách quan về sự lựa chọn mẫu nhà cấp 4 mái Thái của người Việt
  • CHIA SẺ kinh nghiệm thuê xe bán tải dành cho tài MỚI

CELEB STORE – Shop Quần Áo Nam

Navigate

  • Home
  • Archives

Recent Recipes

Thuê xe 29 chỗ và những điều cần biết

Thuê xe 29 chỗ và những điều cần biết

24/11/2020
Hướng dẫn cách mua hàng Jomashop về Việt Nam chi tiết từ A đến Z

Hướng dẫn cách mua hàng Jomashop về Việt Nam chi tiết từ A đến Z

27/10/2020

Browse by Category

  • 12 Cung Hoàng Đạo
  • Ẩm thực
  • Cung Bạch Dương
  • Cung Bảo Bình
  • Cung Bọ Cạp
  • Cung Cự Giải
  • Cung Kim Ngưu
  • Cung Ma Kết
  • Cung Nhân Mã
  • Cung Song Ngư
  • Cung Song Tử
  • Cung Sư Tử
  • Cung Thiên Bình
  • Cung Xử Nữ
  • Cưới hỏi
  • Dầu Tẩy Trang Nhật
  • Dưỡng Da
  • Giải Trí
  • Kem Chống Nắng Nhật
  • Làm Đẹp
  • Mỹ Phẩm
  • Mỹ Phẩm Hàn
  • Mỹ Phẩm Nhật
  • Sao Hàn
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
  • Thời Trang
  • Tin tức
  • Tình Yêu
  • Tóc Đẹp
  • Tóc Mái Thưa
  • Trang Điểm
  • Trị Mụn Nhật

Browse by Ingredients

12 chom sao 12 cung hoang dao 12 cung sao bảng màu son cach tri mun chăm sóc da duong da duong trang da dưỡng ẩm giam can kem chong nang kem dưỡng da kieu toc nu kpop làm trắng da làm đẹp mat na trang da my pham my pham han quoc my pham nhat my pham nhat ban my pham trang diem mặt nạ dưỡng da mặt nạ trị mụn nhóm nhạc hàn quốc nhóm nhạc nữ hàn quốc nước hoa hồng sao han sao hàn quốc son hàn quốc son màu cam đất son màu hồng đất son môi sua rua mat tay da chet tay te bao chet thời trang toner trang da trang diem trị mụn tình yêu tóc mái thưa tóc nữ đẹp 2017 tóc đẹp

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Về Chúng Tôi
    • Giới thiệu
    • Chính sách bảo mật
    • Quy định sử dụng
  • Làm Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Dưỡng Da
    • Tóc Đẹp
  • Sức khỏe
  • Ẩm thực
  • Giải Trí
    • Sao Hàn
    • Sao Hoa Ngữ
  • Tình Yêu
    • 12 Cung Hoàng Đạo
    • Cưới hỏi
    • Tâm sự
    • Làm Mẹ
  • Liên hệ
  • Sitemap

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In