Chia sẻ kiến thức làm đẹp, ẩm thực
  • Về Chúng Tôi
    • Giới thiệu
    • Chính sách bảo mật
    • Quy định sử dụng
  • Làm Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Dưỡng Da
    • Tóc Đẹp
  • Sức khỏe
  • Ẩm thực
  • Giải Trí
    • Sao Hàn
    • Sao Hoa Ngữ
  • Tình Yêu
    • 12 Cung Hoàng Đạo
    • Cưới hỏi
    • Tâm sự
    • Làm Mẹ
  • Liên hệ
  • Sitemap
  • Về Chúng Tôi
    • Giới thiệu
    • Chính sách bảo mật
    • Quy định sử dụng
  • Làm Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Dưỡng Da
    • Tóc Đẹp
  • Sức khỏe
  • Ẩm thực
  • Giải Trí
    • Sao Hàn
    • Sao Hoa Ngữ
  • Tình Yêu
    • 12 Cung Hoàng Đạo
    • Cưới hỏi
    • Tâm sự
    • Làm Mẹ
  • Liên hệ
  • Sitemap
No Result
View All Result
Chia sẻ kiến thức làm đẹp, ẩm thực
No Result
View All Result
Home Làm Đẹp

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần với 7 công thức sinh tố

by Bánh Bèo
30/09/2020
in Làm Đẹp, Sức khỏe
481 20
0
Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần với 7 công thức sinh tố
752
SHARES
3.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Vừa ăn no mà vẫn muốn giảm cân ư? Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần với thực đơn toàn sinh tố ngon sẽ giúp bạn.

Nghe có vẻ vô lý quá nhỉ. Nhưng mà đây là sự thật đấy chứ không phải đùa đâu nhá. Sinh tố vừa giúp bạn làm đẹp da, vừa thanh lọc cơ thể và nó còn giúp bạn có thể giảm cân rất hiệu quả đấy nhé. Chỉ 1 tuần mà giảm cân thì sao con gái chúng mình không thử nhỉ.

Với các món sinh tố này thì cơ thể bạn vừa có các khoáng chất, vitamin enzyme để cung cấp cho cơ thể. Giúp bạn có thể có năng lượng để hoạt động, tập luyện mà vẫn giảm cân rất tốt. Vừa ăn vừa giảm cân có lẽ là công việc mà bạn gái nào cũng thích. Vậy đâu là các công thức sinh tố thần sầu mà chúng ta cần phải dung nạp đây.

Mục lục

  • 1 1. Sinh tố dâu tây bạc hà
  • 2 2. Sinh tố dưa hấu chanh vàng
  • 3 Sinh tố bơ chuối
  • 4 3. Sinh tố dâu tây chuối
  • 5 4. Sinh tố xoài kiwi bạc hà
  • 6 5. Sinh tố dâu tây táo dứa
  • 7 6. Sinh tố trà xanh táo dứa

1. Sinh tố dâu tây bạc hà

Sinh tố dâu tây bạc hà
Sinh tố dâu tây bạc hà giảm cân rất tốt

Công thức sinh tố dâu tây bạc hà

  • 5 quả dâu tây
  • 10 lá bạc hà
  • 50gr bột yến mạch
  • Một ít mật ong
  • 3/4 ly sữa hạnh nhân

Cho tất cả nguyên liệu vào máy say cùng 3 4 viên đá xay nhuyễn. Một món sinh tố vô cùng ngon lại rất tốt để giảm cân đó là sinh tố dâu tây bạc hà. Sự kết hợp của trái dâu tây ngọt mọng cùng với lá bạc hà thơm mát sẽ khiến bạn giải tỏa cơn thèm khát nhưng lại giúp giảm cân khá tốt.

2. Sinh tố dưa hấu chanh vàng

sinh tố dưa hấu chanh
Giảm cân trong 1 tuần tại sao không thử

Công thức dưa hấu chanh vàng

  • Dưa hấu
  • 1 quả chanh vàng
  • 1 hộp sữa chua không đường
  • Tinh chất bạc hà hoặc lá bạc hà
  • Đá vài viên

Sự kết hợp giữa dưa hấu mát lạnh cùng vị chanh và bạc hà sẽ khiến bạn đê mê luôn. Đây là một món trong thực đơn giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần của bạn đấy.

Sinh tố bơ chuối

Sinh tố bơ chuối
Sinh tố bơ chuối giảm cân hiệu quả

Công thức sinh tố bơ chuối

  • 1/2 quả bơ
  • 1 quả chuối chín
  • 3/4 cốc sữa tươi
  • 1 thìa canh bơ đậu phộng
  • Vài viên đá

Một món sinh tố bổ xung rất rất nhiều đạm và chất béo. Trước mỗi buổi tập giảm cân thì bạn nên làm một cốc sinh tố bơ chuối này nhé.

3. Sinh tố dâu tây chuối

Sinh tố dâu tây chuối
Sinh tố dâu tây chuối nhiều vitamin cho cơ thể

Công thức

  • 5 quả dâu tây
  • 1 quả chuối
  • 3/4 ly sữa hạnh nhân
  • 30gr bột đậu nành rang say
  • Vài lá bạc hà

Một món công thức vừa thơm lại vừa bổ xung nhiều dinh dưỡng cho bạn. Trước hoặc sau khi đi tập thì làm một cốc để có đầy đủ dinh dưỡng nhé.

4. Sinh tố xoài kiwi bạc hà

Sinh tố xoài kiwi bạc hà
Sinh tố xoài kiwi bạc hà

Công thức

  • 1 quả kiwi
  • 1/2 quả xoài cắt hạt lựu
  • ít lá bạc hà
  • 3/4 ly sữa hạnh nhân không đường

Một ly sinh tố xoài kiwi sẽ giúp bạn tận hưởng và thư giãn cơ thể. Chúng sẽ giúp chúng ta dễ có được giấc ngủ sâu và bổ xung đầy đủ dinh dưỡng.

5. Sinh tố dâu tây táo dứa

Sinh tố dâu tây táo dứa
Sinh tố dâu tây táo dứa

Công thức làm sinh tố dâu tây táo dứa

  • 5 trái dâu tây
  • 1/4 quả dứa
  • 1/2 quả táo đỏ
  • Một ít đá

Đơn giản dễ làm với công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả. Chỉ cần cho nguyên liệu cùng một ít đá vào máy xay và xay nhuyễn. Chúng ta đã có một món sinh tố như ý.

6. Sinh tố trà xanh táo dứa

Sinh tố trà xanh táo dứa
Sinh tố trà xanh táo dứa

Công thức sinh tố trà xanh táo dứa

  • 1 quả táo
  • 2 thìa cafe bột trà xanh
  • Dứa 1/2 quả
  • Một ít dừa tươi

Sự có mặt của trà xanh vừa giúp giảm cân hiệu quả lại giúp làm đẹp da. Kết hợp với táo dứa sẽ cho ra một món sinh tố thơm mát sau những buổi tập giảm cân. Xem thêm mẹo giảm cân từ trà xanh hiệu quả.

Còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay cách giảm cân với thực đơn sinh tố này nào. Chúc các bạn có thể giảm cân hiệu quả chỉ trong 1 tuần thôi nhé.

Tags: giam cansinh tố
Previous Post

Top kem trị thâm mụn hiệu quả giúp làn da bạn đẹp mịn màng như em bé

Next Post

Đánh giá phấn nước April Skin thần thánh và cách phân biệt thật giả

Bánh Bèo

Bánh Bèo

Next Post
Phấn nước April Skin

Đánh giá phấn nước April Skin thần thánh và cách phân biệt thật giả

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới nhất

  • Top 5 spa trị mụn ở Đà Lạt được nhiều khách hàng ưa chuộng nhất hiện nay
  • 10 lời khuyên từ chuyên gia cho việc chọn màu sơn nhà đúng chuẩn
  • Thuê xe 29 chỗ và những điều cần biết
  • Hướng dẫn cách mua hàng Jomashop về Việt Nam chi tiết từ A đến Z
  • (Giải Đáp) Dùng Dây Điện Làm Dây Loa Nhà Yến Có Được Không?

CELEB STORE – Shop Quần Áo Nam

Navigate

  • Home
  • Archives

Recent Recipes

Top 5 spa trị mụn ở Đà Lạt được nhiều khách hàng ưa chuộng nhất hiện nay

Top 5 spa trị mụn ở Đà Lạt được nhiều khách hàng ưa chuộng nhất hiện nay

28/07/2021
10 lời khuyên từ chuyên gia cho việc chọn màu sơn nhà đúng chuẩn

10 lời khuyên từ chuyên gia cho việc chọn màu sơn nhà đúng chuẩn

15/03/2021

Browse by Category

  • 12 Cung Hoàng Đạo
  • Ẩm thực
  • Cung Bạch Dương
  • Cung Bảo Bình
  • Cung Bọ Cạp
  • Cung Cự Giải
  • Cung Kim Ngưu
  • Cung Ma Kết
  • Cung Nhân Mã
  • Cung Song Ngư
  • Cung Song Tử
  • Cung Sư Tử
  • Cung Thiên Bình
  • Cung Xử Nữ
  • Cưới hỏi
  • Dầu Tẩy Trang Nhật
  • Dưỡng Da
  • Giải Trí
  • Kem Chống Nắng Nhật
  • Làm Đẹp
  • Mỹ Phẩm
  • Mỹ Phẩm Hàn
  • Mỹ Phẩm Nhật
  • Sao Hàn
  • Sức khỏe
  • Tâm sự
  • Thời Trang
  • Tin tức
  • Tình Yêu
  • Tóc Đẹp
  • Tóc Mái Thưa
  • Trang Điểm
  • Trị Mụn Nhật

Browse by Ingredients

12 chom sao 12 cung hoang dao 12 cung sao bảng màu son cach tri mun chăm sóc da duong da duong trang da dưỡng ẩm giam can kem chong nang kem dưỡng da kieu toc nu kpop làm trắng da làm đẹp mat na trang da my pham my pham han quoc my pham nhat my pham nhat ban my pham trang diem mặt nạ dưỡng da mặt nạ trị mụn nhóm nhạc hàn quốc nhóm nhạc nữ hàn quốc nước hoa hồng sao han sao hàn quốc son hàn quốc son màu cam đất son màu hồng đất son môi sua rua mat tay da chet tay te bao chet thời trang toner trang da trang diem trị mụn tình yêu tóc mái thưa tóc nữ đẹp 2017 tóc đẹp

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Về Chúng Tôi
    • Giới thiệu
    • Chính sách bảo mật
    • Quy định sử dụng
  • Làm Đẹp
    • Mỹ Phẩm
    • Dưỡng Da
    • Tóc Đẹp
  • Sức khỏe
  • Ẩm thực
  • Giải Trí
    • Sao Hàn
    • Sao Hoa Ngữ
  • Tình Yêu
    • 12 Cung Hoàng Đạo
    • Cưới hỏi
    • Tâm sự
    • Làm Mẹ
  • Liên hệ
  • Sitemap

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
cyberton.my.id/ Situs Slot Gacor