Chỉ với phương pháp đơn giản là cắn ngập răng quả dâu tây (đã được rửa sạch) và để nguyên trong vòng 5 phút, bạn sẽ có được hàm răng trắng bóng mà không gây bào mòn răng.
- Súc miệng bằng dầu có tác dụng gì, thực hiện thế nào?
- Trắng da toàn thân tự nhiên trong 7 ngày với 1 trong 7 công thức sau
Mục lục
Hướng dẫn cách tẩy trắng răng tại nhà bằng thiên nhiên
1. Tẩy trắng răng bằng baking Soda
Đặc tính:
Baking Soda (Việt Nam gọi là muối nở) là một loại phụ gia thực phẩm, có thành phần hóa học là NaHCO3. Baking Soda có vị hơi mặn và có tính kiềm tương tự như Soda (Na2CO3) dùng trong tẩy rửa. Do đó, nó có tác dụng lấy đi các chất đóng cặn, mảng bám, tẩy trắng răng.
Có thể dùng Baking Soda làm nước súc miệng hoặc dùng trực tiếp trên răng đều được. Baking soda có thể sử dụng trực tiếp trên cơ thể người, không độc hại, tốt nhất là dùng baking soda tinh khiết.
Baking Soda tinh khiết có thể tìm mua trong các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh có uy tín.
Cách thực hiện:
Cách 1: Baking soda + muối ăn.
- Trộn hỗn hợp 1 muỗng muối và 3 muỗng baking soda.
- Dùng bông gòn sạch & ẩm (hoặc bàn chải đánh răng), thấm hỗn hợp và massage nhẹ nhàng trên răng.
- Súc miệng lại bằng nước sạch.
Cách 2: Baking soda + kem đánh răng.
- Trộn đều 1 ít kem đánh răng và baking soda
- Dùng hỗn hợp này đánh răng như bình thường 1 lần/ngày (Tốt nhất là dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ)
2. Giấm táo
Đặc tính:
Giấm táo được lên men từ quả táo tươi, chứa hàm lượng Acid Acetic cao có tác dụng làm sạch răng, giúp làm giảm các vệt ố vàng trên răng. Thực hiện mỗi ngày sẽ hạn chế sự hình thành vôi răng, giảm hiện tượng đau răng và giúp hơi thở thơm tho hơn rất nhiều.
Có thể tìm mua giấm táo trong siêu thị hoặc các cửa hàng bán đồ thực phẩm nhập khẩu. Hoặc bạn có thể tự làm tại nhà.
Cách thực hiện:
Cách 1: Đánh răng bằng giấm táo.
- Lấy 1 muỗng giấm táo cho ra chén nhỏ.
- Nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch giấm táo, chà nhẹ lên răng.
- Thực hiện từ 2 – 3 lần / tuần để cho hiệu quả cao nhất.
Cách 2: Súc miếng bằng giấm táo
- Chuẩn bị 1 cốc nước ấm, hòa lẫn vài giọt giấm táo và 1 ít muối ăn.
- Súc miệng bằng hỗn hợp trên trong 1 – 2 phút.
- Sau khoảng 15 phút thì đánh răng như bình thường.
3. Tẩy trắng răng bằng vỏ chuối chín
Đặc tính:
Điểm nổi bật của vỏ chuối chín là hàm lượng cao Potasium, vitamin B6, B12, Magnesium … có khả năng chống oxy hóa cao, tác động đến bề mặt răng như 1 chất làm sạch, loại bỏ các mảng bám tích tụ, nhờ đó răng trắng sáng hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Làm sạch răng cẩn thận. Loại bỏ các cặn thức ăn còn bám trên răng trước khi tẩy trắng răng bằng vỏ chuối để không bị tác dụng ngược. Tốt nhất là đánh răng với nước ấm.
- Bước 2: Lột vỏ chuối thành miếng dài và có bề ngang vỏ vừa đúng với chiều cao của răng. Dùng vỏ chuối chín để phát huy hiệu quả làm trắng răng cao nhất.
- Bước 3: Chà xát mặt trong của vỏ chuối lên bề mặt răng khoảng 5 phút. Thao tác đều. Có thể dùng lực mạnh hơn ở những vùng răng mà bạn thấy tối màu hơn.
- Bước 4: Sau khi chà xát vỏ chuối lên răng trong 5 phút, bạn tiếp tục lưu giữ trong 5 phút nữa rồi mới làm sạch răng bằng kem đánh răng thông thường.
- Bước 5: Súc miệng thật sạch, tuyệt đối không để cặn vỏ chuối lưu lại trên răng.
Lặp lại hằng ngày và duy trì trong 2 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả làm đẹp tuyệt vời từ vỏ chuối.
4. Dâu tây
Đặc tính
Quả dâu có chứa Axid Malic và Citric có thể xóa đi các vết bẩn xấu xí trên răng do trà, cà phê hoặc Coca gây ra, ngăn ngừa tình trạng xỉn màu của răng. Ngoài ra, thành phần Acid Ellagic có trong dâu tây cũng là một chất đang được sử dụng để tẩy trắng răng.
Cách thực hiện
Cách đơn giản nhất để có hàm răng trắng bóng từ nguyên liệu dâu tây là cắn ngập răng quả dâu tây (đã được rửa sạch) và để nguyên trong vòng 5 phút. Nếu muốn trắng đều cả hàm răng thì nên cắt đôi quả dâu và chà xát ở những răng trong góc, khó cắn nguyên cả quả dâu.
5. Tẩy trắng răng bằng quả chanh
Đặc tính
Chanh chứa nhiều axit tự nhiên và vitamin C có khả năng làm sạch và tẩy trắng răng hiệu quả mà không gây bào mòn răng.
Uống nước chanh mỗi buổi sáng cũng là biện pháp giúp răng miệng thơm tho.
Cách thực hiện:
- Lấy vài giọt nước cốt chanh, trộn chung với 1 ít muối.
- Dùng bông thấm hỗn hợp và massage nhẹ nhàng trên răng, lưu giữ trên răng từ 2 -3 phút.
- Súc miệng bằng nước sạch.
- Thực hiện 2 lần/ngày liên tục trong 2 tuần để loại bỏ những mảng bám ố vàng trên răng.
Những gợi ý trên vừa dễ làm lại rất “kinh tế”. Nếu kiên trì thực hiện một trong những công thức trên kết hợp chế độ ăn uống hợp lý (Tránh xa cà phê, nước có ga, thuốc lá …) thì chắc chắn bạn sẽ có hàm răng trắng sáng như mong ước.
Cách chăm sóc sau khi tẩy trắng răng tại nhà
- Không uống quá nhiều rượu vang đỏ hay cafe. Cả hai loại đồ uống đều để lại dư lượng màu trên răng rất cao và khó đánh sạch đi được. Tránh hầu hết các loại đồ uống tối màu đến mức tối đa để không bị ố răng.
- Không ăn thực phẩm có màu tối vài tuần sau khi tẩy trắng răng tại nhà. Những món súp, hầm có gia vị màu tối hay đồ nướng, chocolate và các món ăn khác nữa có thể nhuộm màu răng và để lại vết ố.
- Không dùng son môi ngay lập tức. Son môi có thể nhuộm màu răng của bạn. Hãy tránh dùng son môi khoảng một tuần sau khi tẩy trắng răng.
- Đừng bỏ qua chế độ ăn uống hợp lý. Ăn uống lành mạnh và nhiều nước không chỉ giữ sức khỏe, vóc dáng mà còn tốt cho răng. Hãy đảm bảo bạn có đủ vitamin và protein thiết yếu để răng luôn chắc khỏe. Có như vậy chúng mới giữ được độ bóng sáng của mình.
Tu khoa:
- tẩy trắng răng tại nhà bằng baking soda
- cách tẩy trắng răng bị ố vàng
- thuốc tẩy trắng răng tại nhà
- cách tẩy trắng răng bằng dầu dừa
- tẩy trắng răng tại nhà bao nhieu tien
